Jump to content
E-sigareti foorum
Sign in to follow this  
InterFace

Ja ta tõesti aitab...

Recommended Posts

Krt, peab ise ka lähtekaalu kirja panema :lol:

 

Muidu on algus läinud pikaajalise padusuitsetaja kohta päris üllatavalt - analoog jätab täiesti ükskõikseks ja isegi siis kui keegi kõrval tossab.

 

Senini on ainuke häda olnud puhta õuna pikemal tossutamisel tekkinud kõrvetised söögitorus, mis aga pärast margi vahetamist kadusid :D Paari päevaga kadus hommikune nn suitsumehe köha :o

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mul ta küll mingit täis kõhu tunnet ei tekita :roll: Neid müüte on palju miks pärast suitsetamist kaal tõusma hakkab aga ei teagi milline see päris õige nüüd on.

Aga tegelt on asi muidugi selline, et peab hakkama vähe intensiivsemalt treenima kui asi nii edasi läheb. Ei taha päris peki hunnikuks ka muutuda. Tädimees jättis 4 aastat tagasi suitsetamise maha ja 70kg digimuundus 110kg.

Share this post


Link to post
Share on other sites

millegist see söögiisu suurenemine on tekkinud. maitsetunnetus on ka parem

 

loodan, et number ikka 3 kohaliseks ei muutu (esiga)

Mul on 3 paari pükse mida ilma rihmata üldse kanda ei saanud ja täna on seis selline, et ühed lähevad jeeli jeeli jalga aga kinni ei lähe, teised kaks on tiba väiksed juba vöö piirkonnast aga mitte väga hull veel aga kui samas vaimus jätkub siis on nendega sama saatus. Ülejäänud garderoob tuleb vist kaltsupoodi annetada.

Särkidega on see teema olnud, et kuna ma parajalt pikk ja õlgadest omajagu lai siis pidin ka suuremaid numbreid ostma, et käistest lühikeseks ei jääks. Ennem oli nagu lipp seljas :D aga üleeile suutsin ühe selja pealt lõhki käristada spordikotti tõstes :? Poleks iial uskunud, et nii vähe lisakilosid muudab asja nii radikaalselt.

Ja oleks siis need lisakilod aeglaselt tulnud, ehk siis selle 70 päeva jooksul mil ma suitsetamisest loobusin, ei see juhtus mingi viimase 3 nädalaga :o

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tavaliselt on kaalutõusu süü uus asendustegevus- söömine :-) meil on aga e-suits.

Kuid ikkagi: Suitsetamine kiirendab veidike sinu ainevahetust, mistõttu kulutab keha ööpäeva jooksul ca 200 kcal rohkem. Seetõttu, kui jätkad pärast suitsetamisest loobumist vanaviisi toitumist, jääb su kehal iga päev 200 kcal energiat üle, mis talletatakse rasvavarudesse.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ma võtsin viimase kuuga 3kg juurde aga see ei näita midagi.

kas ma kaalun 105 või 108, e-suitsuga ei saa nii väikest kaalutõusu seostada.

ikka vaid enda söömist saab süüdistada (psühho)

 

kunagi kui olin ~95kg, siis napi kahe nädalaga langes 6kg

ja selleks jätsin ära vaid või võileivalt, sõin sinki pekita, vähem suhkurt jms.

aga ma ei viitsi ju vaadata mida suust sisse ajan :lol:

 

mõttes olen märgi maha pannud, et kui kaal tõuseb kunagi 130kg peale

siis hakkan toitumisharjumusi muutma :evil:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nii, käisin just huvi pärast kaalul ja 90 kilo näitas, seda siis peale lõunatamist 193 pikk :D kilo või kaks on viimase paari kuuga juurde vist tulnud (esiga)

Sellise pikkuse juures sa ju suht kõrend :D alles, võid vabalt lasta 10kg juurde tulla . Ma oma 173cm juures 78 kiloga rahul, kui juurde tuleb siis vist hakkan juba tüsedusele kalduma :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Vasta sellele teemale...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...